Dandelion

Makanan Sehat Untuk Otak

Siapa sih yang nggak mau berprestasi atau jadi juara OSN?? Pasti mau kan?? Oke, belajar sudah. Bimbel sana sini sudah. Tapi kok masih gitu - gitu aja?? Nah, jangan takut jangan bingung dulu, mungkin kamu kamu dan kamu kurang asupan nutrisi yang baik untuk otak kamu. Nah berikut ini merupakan beberapa makanan yang baik untuk otak dan wajib di konsumsi ya ...

1. Salmon

Ikan berminyak, seperti salmon ini mengandung omega 3, DHA dan juga EPA. Yang berfungsi dalam pertumbuhan otak dan fungsi otak. Kenapa?? Mahal?? ohh ... tenang aja, bisa diganti kok sama Ikan Tuna. Tetapi ikan tuna tidak memiliki gizi sebnyak ikan salmon, karena ikan tuna adalah ikan yang tak berlemak. Perbandingan gizi antara Salmon dan Tuna adalah 3 : 1.

2. Telur

Telur adalah sumber protein nabati yang baik. Disamping itu, kuning telur juga kaya akan Choline, yang berfungsi sama dengan Ginkgo biloba yaitu berfungsi untuk membantu perkembangan daya ingat, agar gak cepat pikun.

3. Havermut

Eits, yang ini juga jangan dilewatkan, Havermut yang kaya akan serat ini mengandung banyak vitamin E, Vitamin B, Potassium dan Zinc. Yang dapat membuat tubuh dan otak berfungsi dengan kapasitas yang maksimum.

4. Berry

Berry .. oh berry ... Siapa sih yang gak tau Berry?? Berry itu banyak macamnya loh. Ada Stoberi, Arbei, Blueberry, Blackberry dan masih banyak lagi. Tapi Blackberry yang buat BBM-an gak termasuk ya.. Semakin pekat warnanya semakin banyak nutrisi yang terkandung. Berry berfungsi untuk meningkatkan kadar antioksidan, mengandung vitamin, terutama vitamin C dan mampu mecegah kanker loh.

5. Sayur Warna Warni

Meskipun banyak yang nggak suka sama makanan ini, tapi tetap aja kita WAJIB mengkonsumsi sayur - sayuran ini. Karena mereka adalah antioksidan TERBAIK yang dapat menjaga otak agar tetap kuat dan selalu sehat. Mereka ini adalah tomat, ubi jalar, mentimun, labu kuning, wortel, kol ungu, bayam merah dan kawan kawannya. Buat yang musuhan sama sayur, coba deh temenan. Karena otak kita sangat memperlukan zat-zat yang bernutrisi dari apa yang mereka kandung.

6. Susu dan Yogurt

Hmmm ... Kayaknya Enak banget yaa..

Oiya reset mengatakan anak remaja perlu 10 kali lebih banyak vitamin D. Oleh karena itu, kita selalu dianjurkan oleh dokter ataupun orang tua kita untuk minum susu atau yogurt. Kenapa ... kenapa?? Karena susu mengandung vitamin B, D dan kalsiumyang penting untuk pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter, enzim dan juga tulang. Kandungan ini adalah makanan kesukaan otak kita tersayang loh ... ^_^

Referensi Offline :

- Majalah Galan Magz (39 Magazine) Edisi ke 19

MIKHA ANGELO

Haloo semuanyaa... Apa kabar? Oke, Well.. lagi booming banget ya nih acara X-Factor Indonesia..

Saking boomingnya sampe sering banget jadi Trending Topic di Twitter... Anyway sekarang saya mau bahas nih tentang salah satu Finalis di X-Factor Indonesia walau kabarnya dia sudah tereliminsai di 4 besar... But, don't worry karena saya yakin dia akan sukses di dunia musik dan akan menjadi seorang Idola yang berbakat... Soo siapa dia?? That's Mikha Angelo!!!! Check this out guyssss :)

Mikha Angelo merupakan salah seorang finalis di acara X-Factor Indonesia yang sangat dikagumi banyak kaum muda khususnya perempuan. Laki - laki yang memiliki paras ganteng ini merupakan anak didik dari Anggun selama di karantina. Suaranya yang merdu dan gayanya yang kechi mampu menarik hati juri selama di Gala Show X-Factor.

Berikut Profil lengkap Mikha Angelo :

Nama : Mikha Angelo Brahmantyo

Tempat/Tanggal Lahir : Jakarta, 8 November 1997

Pendidikan : berkuliah di SSR Jakarta

Band : The Overtunes

Minat : Musik

Olahraga : Sepak Bola

Tokoh Penginspirasi dalam bermusik : John Mayer, Michael Buble, Coldplay, Ellie Goulding.

Tim Bola : Newcastle United

Warna : Coklat

Instrument musik : Gitar, bass, keyboard, piano dan marakas.

Twitter : @angelo_mikha

Fansbase : Djimbas dan The Overtunist

Kehidupan Mikha

Mikha merupakan anak ke tiga dari empat bersaudara yang lahir dari seorang ibu bernama Yvonne. Vokalis dari The Overtunes ini dikenal sebagai anak yang pintar. Terbukti karena diusianya yang masih menginjak 15 tahun, Mikha sudah bisa berkuliah di SSR Jakarta mengambil jurusan Audio Engineering. Laki-laki yang menggemari sepak bola ini juga dikenal sebagai anak yang pemalu dan juga pendiam. Mikha mulai mempelajari cara bermain musik sejak umurnya 4 tahun.

Minat bermusik memang sudah melekat dalam diri Mikha Angelo. Musik dianggap sesuatu yang menyenangkan dan penting dalam hidupnya, karena musik dapat merubah umat manusia menjadi lebih baik. Kegemaran Mikha dalam bermusik juga didukung oleh orang tua dan saudara-saudara Mikha yang juga senang dengan musik. Bahkan, Anggun sempat menjuluki keluarga Mikha sebagai "Keluarga Musik".

Tidak heran pula jika seorang Mikha Angelo memiliki beribu-ribu fans. Djimbas merupakan nama dari FansClub Mikha Angelo. Parasnya yang mendukung dan suara nya yang selalu bikin kaum perempuan melting lah yang bisa menarik perhatian banyak orang. Tak jarang pula Mikha menjadi Trending Topic World Wide di Twitter karena karismanya saat bernyanyi di atas panggung Gala Show X-Factor. Followers Mikha pun di Twitter sudah mencapai lebih dari 300rb akun.

Tidak hanya fans Mikha saja yang dibuat bangga, seorang Anggun pun sangat merasa bangga dan sayang dengan Mikha. Talenta yang dimiliki Mikha sudah bisa diakui oleh Anggun. Tidak cuma Anggun, Melly Goeslaw dan Lenka pun dibuat kagum oleh penampilan dan cara Mikha bernyanyi. Mikha tidak hanya bisa bernyanyi dan bermain instrumen musik, cowo yang kechi ini juga bisa mengaransemen lagu dan menghasilkan bentuk aransemen yang tak biasa dan dapat dibilang sangat bagus. Hasil aransemennya telah dibuktikan Mikha saat ia tampil di Gala Show X-Factor dengan menyanyikan lagu lama Peterpan yang berjudul MUNGKIN NANTI.

Penampilan pada saat itu dapat menarik perhatian dan kekaguman Mikha berkat hasil aransemennya dan permainan musiknya bersama dua orang kakaknya.

Mikha Angelo Tereliminasi

Pada Jumat (3/05) Djimbas dan penonton setia X-Factor Indonesia dikejutkan oleh tereliminasinya Mikha Angelo. Tangis dari seorang Anggun pun tak terbendung. Namun, Mikha tak sama sekali menunjukkan wajah kecewa dan menyesal. Justru Mikha terlihat enjoy, santai dan tegar mendengar namanya disebut sebagai kontestan yang harus menghentikan perjalanan di 4 besar di panggung X-Factor Indonesia.

Mikha mengaku, ia memang tidak cocok sebagai penyanyi kompetisi dan kepulangannya serta kerja kerasnya selama ini tidak ada satu detik pun yang ia sesali. Justru kepulangannya disambut bahagia oleh Mikha sendiri.

Melihat bakat, karisma dan faktor X yang dimiliki Mikha, semua juri di X-Factor yakin jika Mikha bisa menjadi seorang musisi yang terkenal, sukses dan berkarisma.

MIKHA ANGELO @ X-Factor Indonesia

Lilin - Lilin Kecil by Mikha

Mungkin Nanti by Mikha

The Overtunes

Mikha Angelo @ SSR Jakarta

More Info :

Bahkan teman saya merupakan penggemar setia Mikha Angelo. Saya melihat dari ketulusannya memberi support kepada Mikha yang menggambarkan bahwa Djimbas dan The Overtunist sangat menyayangi seorang Mikha Angelo.

(@assyifaigp with @angelo_mikha)

Bahkan teman saya itu sering berangan-angan jika seandainya dia menjadi pacar dari Mikha Angelo. Hahaha (ngarep) *Just a joke*

A Crazy Little Thing Called Love

Haloooo.... Siapa nih yang belum tau film yang super duper romantis dan dramatis ini?
Nih aku kasih deh sinopsisnya ^^ Check This Out guysss

A Little Thing : Called Love (Sebuah Hal Kecil Disebut Cinta) atau yang lebih dikenal dengan A Crazy Little Thing Called Love ini berhasil dirilis pada tanggal 12 Agustus 2008 di Thailand. Film ini bergenre Romantis Komedi. Film yang popular di beberapa negara ini di sutradarai oleh Puttipong Pormsaka Na-Sakonnakorn dan Wasin Pokpong.

Film ini mengisahkan sebuah cerita dua remaja yang saling jatuh cinta namun tak mampu mengungkapkan secara lugas kepada satu sama lainnya. Khun Nam (Pimchanok Luevisadpaibul) merupakan remaja kelas 1 SMP yang jatuh cinta kepada kakak kelasnya yaitu Shone (Mario Maurer). Namun, Nam masih malu untuk mengungkapkan langsung kepada Shone. Nam selalu mencoba merubah penampilannya agar terlihat lebih baik di hadapan Shone. Dibantu teman setianya Cheer, Gie dan Nim, Nam mulai berusaha menarik perhatian Shone.

Shone memang tertarik pada Nam. Namun terlambat, karena ke gugupan Shone, Top sahabat Shone yang juga suka pada Nam telah menembak Nam terlebih dahulu. Yap. Seketika Shone langsung merasa sakit hati dan cemburu. Shone sangat menyesali semua itu.

Saat lulus-lulusan Nam berusaha untuk mengutarakan kepada Shone bagaimana perasaannya selama ini. Namun sudah terlambat semuanya. Shone ternyata sudah terlebih dahulu mengutarakan perasaannya kepada Pin (Kachamat Pormsaka Na-Sakonnakorn). Mengetahui hal itu, Nam sangat menyesal, terpukul dan sakit hati yang sangat mendalam. Nam mencoba tegar dan melawan tangisnya di depan Shone. Shone pun merasa bersalah. Malamnya ia pergi ke rumah Nam dengan meninggalkan buku album yang berisi foto Nam yang ia ambil selama ia bertemu dengan Nam sebelum ia pergi ke Bangkok.

Sembilan tahun kemudian, Nam diundang oleh salah satu stasiun TV untuk syuting acara reality Show karena Nam berhasil menjadi designer terkenal di New York. Tanpa diketahui Nam, ternyata Shone juga diundang datang. Nam terkejut dan salah tingkah. Pada akhirnya, Shone berhasil mengutarakan perasaannya kepada Nam bahwa ia datang untuk bertemu dengannya dengan berkata "Aku masih menunggu seseorang pulang dari USA". Seseorang yang Shone maksud adalah Nam, yang mampu membuatnya jatuh cinta untuk pandangan yang pertama.

(sinopsis lengkap? silahkan baca di http://id.wikipedia.org/wiki/First_Love_(A_Little_Thing_Called_Love)

Beberapa Foto Scenes di Film A Crazy Little Thing Called Love

Mengalah Tak Berarti Lemah

Kali ini gue mau berbagi BOE (Board Of Experience) ke kalian tentang gimana serunya mengalah. Hahaha. Kalau ada yang bilang mengalah itu artinya kita lemah,itu SALAH banget loh. Gak selamanya mengalah itu artinya lemah. Menurut gue, mengalah itu adalah sikap dimana kita telah mengikhlaskan suatu hal yang didedikasikan untuk seseorang.

Mengalah itu memang rasanya berat banget buat dilakukan. Gue punya pengalaman kok tentang mengalah. Jadi waktu itu, gue dan teman-teman sibuk sama naskah drama. Di BOE gue sebelumnya (Berawal Dari Sebuah Opini), gue udah cerita bagaimana sulitnya menyatukan opini. Nah, dari situ gue perlu banget yang namanya ngalah. Gue mencoba buat bikin teman-teman gue nyaman sama naskah drama yang udah disusun. Salah satu caranya adalah dengan cara ikhlas buat MENGALAH. Memang awalnya gue belum bisa ikhlas buat nerimanya. Tapi, lama kelamaan gue berhasil.

Sebenarnya kita rela kok ngalah cuma buat bikin teman-teman kita senang. Iya kan? kita rela panas-panasan, ujan-ujanan, bertaruh sama mood. Tapi kenapa ya teman-teman kita gak pernah bisa ngerti perjuangan kita. Masih ada aja yang gak terima, yang gak menghargai. Ya kita juga sama-sama tau kalau sebenarnya teman-teman kita dan kitanya sendiri juga udah jenuh banget. Nah, disaat ini lah sikap MENGALAH harus dipakai. Mengalah untuk apa? Mengalah untuk bisa ikhlas dan gak mengungkit-ungkit tentang perjuangan kita. Soalnya kalau kita selalu mengungkit-ungkit, justru itu bisa bikin kita dan teman-teman merasa kalau masing-masing diri kita dan teman-teman adalah yang paling benar.

Dengan mengalah, kita jadi bisa mengurangi dampak pertengkaran diantara kita dengan teman-teman. Walau berat rasanya, yuk di coba. Yakin deh, kalau udah ikhlas gak bakal nyesel.

Gue sama teman-teman juga gitu kok. Kita saling mengerti dan mencoba mengalah. Walau akhirnya ada yang main jengkel-jengkelan. Hahaha. Gapapa kok, kan cuma sementara. Kalau semuanya udah fix dan lurus, pasti bakal kembali seperti semula kok.

Tapi diingat juga ya, kalau kita gak selamanya harus mengalah. Ada momen-momen tertentu yang menuntut kita harus bisa mengelak dan tegas. Momen tersebut adalah disaat kita memang benar dan memang kita yang lebih baik.

Jadi sebenarnya mengalah itu seru loh. Bisa mengurangi pertengakaran dan bisa mengasah sifat kita agar jadi yang lebih baik lagi. :")

Berawal Dari Sebuah Opini

Begins From an Opinion ... Mungkin bahasa Inggris nya gitu kali ya. hahaha...

Oke maaf ya sebelumnya gue mau cerita dulu nih, jadi akhir-akhir ini gue lagi ribet sama yang namanya Drama. Yaps, drama buat ujian praktek pekan depan. Memang awalnya gue dan teman-teman gue berat banget buat nyatuin banyak opini agar bisa jadi satu, tapi kita terus mencoba buat gak egois dan mulai berbagi masukan demi drama kali ini.

Sumpah demi apapun, memang saat dijalanin semuanya gak selalu mulus. Ada lah berantem-berantem dulu, jengkel-jengkelan dulu. Tapi kita semua gak nyerah. Ada satu teman gue yang gue liat dia emang orangnya sabar banget, dewasa dan memang dia anaknya gampang buat diajak berunding.

Ya, namanya Anggi. Gak tau kenapa gue dan teman-teman terkadang kagum sama dia. Walau kadang dia suka bikin jengkel juga gara-gara kalau dia udah nemu alat musik udah lupa sama semuanya. Hahaha, namanya juga anak musik. Anggi kalau bisa dibilang salah satu orang yang mampu menengahi semua masalah yang timbul karena perbedaan opini antara teman-teman gue. Dia juga orangnya memang sabar banget banget banget, walaupun memang mungkin di dalam hatinya dia tuh udah gak kuat pengen marah-marah.

Gak cuma Anggi kok, ada teman gue lagi yang biangnya bikin anak-anak drama gue kesel. Nih, Adel. Dia tuh kalau ada janji kerja kelompok, datangnya gak penah gak ngaret. Telat terus, telatnya juga nanggung-nanggung loh. Bisa sampai 90 menit alias 1 setengah jam.

Ada lagi nih teman gue yang paling susah di ajak kompromi, namanya Asri. Walaupun begitu dia punya jiwa sebagai aktor yang bagus. Dia paling cocok berperan sebagai Psikopat dan Ratunya Marah-marah. Dia beruntung loh punya teman dekat sesabar Anggi, karena disetiap tingkahnya Asri yang jengkelin, Anggi bisa menerima itu dengan sabar. :")

Yang terakhir Regita. Dia adalah anak yang dibilang pendiam. Susah diajak gila-gilaan dan cenderung masih jaim. Tapi dia juga punya tingkat kesabaran yang cukup besar terutama disaat gue lagi emosi. Hahaha.

Nah kita berlima lah yang merupakan tokoh pemeran sekaligus author dari naskah Gara-Gara Dyghta. Kita yang nyusun dari awal sampai akhir. Perbedaan opini, keegoisan beropini gak bisa terhindarkan disini.

Satu demi satu opini terkumpul. Awalnya gue udah pesimis aja, takut gak selesai, takut jelek ceritanya, takut ini takut itu. Kita juga gak segampang itu menyatukan opini yang udah pasti berbeda-beda. Ada yang mau ini, mau itu. Ah, susah deh pokoknya. Kita dituntut harus pintar dalam memilih sebuah opini yang masuk. Dituntut untuk memberikan sebuah alasan mengapa kita memilih opini tersebut. Sebenarnya menyusun naskah drama merupakan hal yang bisa dibilang sederhana dibandingkan menyusun naskah film. Namun, hal yang sederhanalah yang utama, karena awal dari sebuah keluarbiasaan merupakan kesederhanaan. Coba deh bayangin kalau kita ingin pandai memasak dan menjadi Chef Pro, pasti kita dituntut harus tau apa saja bahan baku dan bumbu masakan, alat memasak, yang sebenarnya itu merupakan hal yang sederhana.

Setiap hari kami berkumpul dan memikirkan cerita yang pantas dalam drama nanti. Cerita yang dapat menghibur dan membuat orang lain akan selalu mengingatnya. Cerita yang sederhana namun punya makna yang luarbiasa. Ya, akhirnya kami mendapatkan cerita yang cukup memenuhi kriteria tersebut.

Maka terciptalah Gara-Gara Dyghta. Cerita remaja yang dikemas secara awam dan ringan. Cerita tentang kesalahpahaman antara satu dengan yang lain. Memang cerita remaja sudah banyak yang beredar. Kalau bisa dibilang sih sudah pasaran. Namun, kami menganggap cerita drama kita berbeda dari yang lain. Kami menyelipkan unsur kejenakaan didalamnya. Kami juga selalu optimis kalau naskah kami nanti bisa membawa kami kedalam surga nilai Bahasa Indonesia yang memuaskan.

Hahaha, gue sendiri sih awalnya gak suka sama cerita Gara-Gara Dyghta. Gue menganggap cerita tersebut sudah pasaran. Namun, melihat teman-teman gue yang kayaknya suka dan menjiwai karakter setiap tokoh di dalamnya, akhirnya gue coba buat ikhlas dan jalanin yang semestinya.

Berantem, diem-dieman, udah biasa selama gue dan teman-teman gue nyusun naskah drama ini. Tinggal gimana kita menghadapinya aja. Ya kuncinya sih kita harus mau ikhlas dan mau mengerti serta mengalah. Namun, gak selamanya juga kita harus mengalah, kalau seandainya kita lebih benar dan pantas, kenapa harus mengalah.

Sehari, dua hari, tiga hari sampai kurang lebih dua minggu kita nyusun naskah Gara-Gara Dyghta. Dan akhirnya selesai juga. Rasanya senang banget banget banget. Akhirnya dari berbagai jenis opini yang berbeda-beda masuk. Keluarnya hanya menjadi satu opini yang bisa menyatukan berbagai opini. All About Opinion.

Dari Board of Experience kali ini gue sudah bisa menyimpulkan kalau sebenarnya, perbedaan opini itu wajar, tinggal bagaimana kita mengolahnya hingga menjadi sebuah opini yang bisa kita dan semua orang yang terlibat terima. Dan hal yang sederhanalah yang mampu membuka sebuah keluarbiasaan.

Raditya Dika dan Twitter

@radityadika, Yap itu adalah user Twitternya si abang kita yang paling kece. Radit emang gak pernah lepas dari jejaring sosial yang satu ini. Always Update!! Nah kalau mau tau tentang ulah Dika di Twitter, Yups ini dia posting saya kali ini... Sooooo Check This Out !!!

Hahaha.. Kalau bahas tentang orang yang satu ini bawaannya pengen ketawa terus. Ya gimana enggak, segudang lelucon dan candaannya mampu membuat ribuan orang tertawa. Tidak hanya di dunia nyata, Dika juga eksis banget loh di Dunia Maya. Ya, Twitter menjadi salah satu dunia ke eksisan Dika.

Followers Dika saat ini sudah mencapai 4.107.610 orang, WOW!!! Dika memang sangat tenar di Twitter. Ratusan orang followers Dika mengirim mention setiap harinya. Dika bergabung sebagai pengguna Twitter semenjak tanggal 15 Juni 2009.

-Tweets pertama Dika-

Mantan pacar Sherinna Munaf ini bisa dibilang selalu update di Twitter. Tweets yang di update Dika selalu bisa membuat orang tertawa sekaligus tersindir.

Twitter juga jadi ajang Promosi oleh Dika. Hal yang biasa ia promote di twitter yaitu tentang serial komedi Dika yang berjudul Malam Minggu Miko. Dika juga gak pernah lepas dari TTWW (Trending Topic World Wide).

Banyak cerita dan pengalaman yang ia bagi ke seluruh orang di dunia lewat Twitter. Maka tidak heran jika Dika mempunyai Followers yang terus bertambah tiap harinya.

Oke guys, mungkin sampai disini dulu ya posting saya kali ini .. Semoga bermanfaat aaaaaand.. See you '-')/

Dandelion

Arsip Blog

What Time Is It?

Visitors

About Me

Followers

Makanan Sehat Untuk Otak

MIKHA ANGELO

A Crazy Little Thing Called Love

Mengalah Tak Berarti Lemah

Berawal Dari Sebuah Opini

Raditya Dika dan Twitter

Deddy Corbuzier

My Note

My Musik

Translate

Calendar